开始，剩下的人，目标，食堂，出发。”
明暖一列人走在去食堂的路上，却不敢说话，因为昨天杨指导员说过，在军区里面两人成行，三人成列。更何况，现在后面还有一个王强在虎视眈眈，简直是如芒在背。
早餐是稀饭咸菜，还有馒头，军队里的饭，不见得有多好，但是有一点，那就是管饱。
“班长今天多亏你叫醒我，不然我也得被罚跑了。”赵珍妮狠狠的咬了一口馒头说道。
“没事的，大家都是一个班的当然要互相帮助啦。”明暖笑笑说道。
“幸亏昨天副班长提醒的好，不然今天咱们估计也找不着衣服帽子了。”温柔一副逃过一劫的样子说道。
“是啊，我刚才看了只有咱们宿舍没有人被罚去跑步。”文君竹压低了声音说道。
……
吃完饭回到操场时，还看见有许多人在跑。
这些人大多跑的气喘吁吁，捂着肚子弯着腰，硬挺着一步一步往前挪动。
他们站在操场边看着这些人奔跑，直到他们全部跑完重新列好队伍。
……
“我们今天要学习的第一个项目，也是最基本的项目站军姿，大家不要小瞧了这个简单的战立。”
王强背着手在他们面前边走边讲解，“站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，也是军训时要必学的本领。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。同时，军姿中也蕴含了很深的意义。”
“站军姿的要点如下：口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”
王强一边说，一边以自己为示范给大家看。
“好的，大家如果看清楚了就先站上五分钟。”
五分钟时间不长，但是难就难在动作要标准。
对于明暖来说，自然是没有什么难度的，按照站军姿的要点，明暖目视前方，笔直地站在那里，像一棵松柏。
“把背挺直，你看看你现在弓着腰，像什么样子。”王强走到后面滴一个女生面前毫不留情的训斥道。
五分钟后快就过去了。虽然偶尔有一些小状况出现，但总体而言还是不错的。
于是，王强便开始变本加厉，要求他们站立20分钟。
“你在干什么，你说是在站军姿吗。”一个女生趁着王强在后面一排巡视，偷偷地挪了挪脚，不料被王强发现。
“不想干就回家，这里没有人想要勉强你。”
“哇！”
没想到那个女生竟然一下子哭出声来。
“你凶什么凶吗，一大早的被你叫醒叫，都没有睡好，然后又让我们去跑步，连饭都没有吃，现在又让我们在
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