。
一只手不行，那就用两只手，一起扔，双臂平平抬起，一起扔出去。
虽说这项任务只是三十分钟的训练，但凌风觉得二十多分钟的时候，两只手似乎都达到了极限，尽管他咬牙继续扔，却无法使出一点力气。
两条手臂没有一点儿力气就好像是一挂老腊肉一样挂在肩膀上一样，没有一点儿生气，不过骨骼之间发生着奇妙的变化，肌肉更是凶猛膨胀。
“叮，恭喜宿主完成今天的训练任务。”
听到这清脆的系统提示音，凌凡整个都倒了下去。
对于第一天训练的他来说，这就是地狱级别的训练。
整个人都快虚脱了。
事实上确实如此，这样的训练对于一个七岁的小男孩来说，极为苛刻，突然来袭的极限训练，很容易导致窒息，或者疲劳虚脱死亡。
不过……
也就在眼睛刚要闭上好好的放松的瞬间，一股燥热的力量，迅速从凌风的手臂之中钻进，流进奇经八脉，胸口处一团舒适的燥热，然后就像一股清新的空气突袭周身，散发至身体的每个部位。
那感觉就好像是在床上训练的时候一样，得到了极大的满足。
从裤兜里面掏出一支消愁烟，点燃抽了一口。
“哇……爽，太舒服了。”
凌风一脸享受的叫出声。
这种痛苦与快乐的相伴，让他觉得人生达到了巅峰。
“风哥，给我来一支你的消愁烟，我看你们吃了这个东西，都很享受。”
唐三修炼了一会儿后，见凌风这般沉醉，他也想试试。
“给。”
凌风抽出一支递给唐三，顺便还帮他点燃。
唐三之前看见风哥和自己老爸吃过这东西，所以该怎么做他已经知道了。
就是放在嘴里吸气就行。
一开始有些不自在，过了一会儿之后，他细细的品尝这消愁烟的滋味，有一种淡淡的香味，说不上来。
不过确实有提神醒脑的效果。
“太爽了……”
“爽吧！”
“风哥，想不到你这玩意儿这么爽，再给我多来几根，我还要。”
“没有了，你当我是批发商？我这制作成本还是挺高的。”
实际上高个屁，就村子里面满大街都能看见的蓝银草和一种药草晒干制作的，不过凌风也有自己的秘密，有时候适量装逼还是必须要有的。
两人躺在一块儿，默默的享受着。
十几分钟后。
凌风张开双眼，双腿骤然之间弯曲用力，双手撑地，身体直接弹了起来。
卧了个草！
这只是今天第一次训练，就这么牛逼。
“没想到身体的训练强化超越到极限之后的落差，会形成一个反弹效果，这就是蜕变的力量，很强大，就算我不像小三一样有玄天功的加持，以这样的训练方式继续下去，也足够强大了！”
不过……
算了，只怪自己之前太懒了，都没有训练。
凌风甩了一下手臂。
他感觉臂力好像变大了，并且有种冰凉的感觉。
如果仔细看的话，他的经脉是晶莹剔透的浅蓝色。
这是怎么回事？
“系统，我这是怎么了？”
“叮，这是本系统赠送的新人大礼包，血脉聚变。”
注：血脉聚变就是通过改造宿主的全身的经脉，从而达到改造宿主体质的效果，今天的训练任务就是为了激活此项奖励。
“现在宿主的体质已经超越常人的一百倍，待武魂觉醒开启时，魂力同时也会随之觉醒。”
卧槽！
……
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